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起立性調節障害の症状の中にも砂糖の影響を受けていると考えられるものが多数あります。もしそれが砂糖によるものであれば砂糖を控えるだけでも症状の軽減ができます。
また、起立性調節障害のお子さんに限らず様々な不定愁訴にも関係してくるのでぜひ最後までご視聴頂ければと思います。
身体を作るのは食べたものから得る栄養です。症状にも大きくかかわります。今回は朝起きができないお子さんに足りてない栄養についてお話させていただきました。
起立性調節障害のお子さんにとって症状を軽減させていく上で水分摂取はとても大切な要素です。この動画では正しく適切に水分を摂取するために気を付けるべきことをお話させていただきました。
起立性調節障害のお子さんにとって勉強は切っても切り離せない事柄です。しの勉強との付き合い方についてお話させて頂きました。
デスクワーク等でずっと座りっ放しで腰が痛くて伸びないという方への腰痛解消のポイントをお話させて頂きました。腰痛の原因、ストレッチ、正しい座り方について、日常生活での注意点について。是非ご覧になって参考にして頂けたらと思います。
起立性調節障害を治していくとき、その症状以外のストレスが大きな悩みになってきます。それがあるかないかで経過がだいぶ違ってきます。
この動画ではそのストレスをいかにして少なくしていくかについてお話させて頂きました。
自律神経に大きな影響を与えるストレス、特に人間関係からくすストレスは悩みが深く難しい問題です。3つのケースに分けてその対処法をお話させて頂きました。
自律神経失調症や起立性調節障害など自律神経のバランスを崩しやすい方は胃腸の弱い方が多いです。ありきたりですが、一番大事なことは噛むことです。しかしこの行為を軽んずると身体に思った以上に負担をかけることになります。
起立性調節障害のお子さんで大分調子が良くなってきているけど中々身体を動かそうとしない。運動不足になるんじゃないかと心配される親御さんに、ということでお話させて頂きました。
逆流性食道炎の治し方と注意点。特に食事の際に気を付けて頂きたいことについてお話させて頂きました。
起立性調節障害のお子さんが運動をする際に気を付けること。運動はとても大事ですが、タイミングと運動強度を間違えると身体に負担を与えるだけになりかねません。その辺についてお話させて頂きました。
喉の詰まり感の改善方法について、マッサージやストレッチのやり方などを説明しています。
寝付けないほとんどの人がやっているやってはいけないことがあります。またその反対にやるべきことがあります。
起立性調節障害のお子さんがポジティブな発言をしたときは、身体が良い方向に変化している兆しです。
世の中には自律神経を乱すものが沢山あります。その中でもとても身近で、しかも自覚がないうちに影響してしまうものがあります。
身体を温めるときによく使う「カイロ」。これは寒さをしのぐときに使用するにはとても良いですが、通常の冷え対策としては使用するにはあまりお薦めできません。正しい冷え対策についてお話させて頂きました。
起立性調節障害はちょうど思春期の難しい時期に罹りやすい疾患です。また、それに加えて症状による身体的な苦痛もありコミュニケーションを取るのにとても気を使います。そんなときのお子さんとの距離感はとても大切です。その距離感についてお話させて頂きました
自律神経失調症をはじめとする自律神経の働きの不具合による疾患や病気の主な原因の一つにストレスが挙げられます。その原因をついて具体的に簡単にお話させて頂きました。
子供は気分屋です。しかし、お子さんの言うことを否定せず、お子さんの良いところを褒めてあげたり、感謝の気持ちを伝えることがとても大事です。
昼夜逆転は睡眠障害の症状の一つですが、これも考え方次第で身体の回復させるための大切な症状なのです。その辺についてお話させて頂きました。
起立性調節障害のお子さんにテレビ、ゲーム、漫画は必要ということについてお話させて頂きました。
自律神経を保つための正しい休養の取り方についてお話させて頂きました。
自律神経を乱してしまう間違った休養の取り方についてお話させて頂きました。
起立性調節障害における薬との向き合い方についてお話させて頂きました。
起立性調節障害のお子さんの親御さんはお子さんと接するときには心に平静を保つことが大切だと書籍等に書かれています。しかし、言うは易しでそれはなかなか難しいものです。出来るだけ平静を保つにはどうしたらいいかをお話させて頂きました。
起立性調節障害になった原因ときっかけについてお話させて頂きました。その原因を知ることは病気を回復させることにも再発させないためにも大切なことです。
起立性調節障害が回復していく過程において夢や目標を持つことは、どのように影響していくかについてお話させて頂きました。
起立性調節障害が治るまでの不安や悩み、それらに向き合う際に柱となる大切な考え方。
「起立性調節障害を言い訳にしたくない」そういうお子さんがいらっしゃいましたので、そのことについてお話させて頂きました。
起立性調節障害も少し調子が良くなってくると、家の中では普通に過ごすことが出来ます。その中でいつまでたっても勉強を始めずテレビと漫画とゲームに勤しむお子さんを自堕落になってしまったと仰る親御さんがいらっしゃいますが、それには理由があるということをお話させて頂きました。
逆子と言われたら...。何に注意すればよいのか、についてお話させて頂きました。
そろそろ受験を意識する時期に入ってきました。上手く休息をとりながら身体に無理のないように受験勉強をするためのポイントをお話させて頂きました。
月曜から金曜は朝が調子が悪くて中々登校できないけど、決して学校が嫌いな訳ではない。むしろ学校は好き。でも学校がある日は調子が悪い。何故?